با خواص هل سبز آشنا شویم

هل سبز گیاهی متعلق به جنوب شرق آسیا و دارای خواص ویژه ای در طب سنتی است و میتوان بسیاری از بیماری ها را با آن درمان کرد. تاریخ استفاده از هل به حداقل ۴۰۰۰ سال پیش برمی گردد و هل سبز یکی از قدیمی ترین ادویه جات در جهان است و در مصر باستان برای خواص دارویی اش استفاده می شد و رومی ها و یونانی ها از این ادویه برای عطر و بوی آن استفاده می کردند؛ وایکینگ ها آن را در طی سفرهایشان کشف کردند و به اسکاندیناوی آورند.

خواص هل سبز

پیشگیری از مشکلات گوارشی، کاهش خطر ابتلا به سرطان، حفظ سلامت دهان و دندان، افزایش اشتها، کاهش فشار خون، درمان گلو درد، کمک به سلامت پوست و مو، درمان دیابت، رفع سکسکه و پیشگیری از لخته شدن خون از جمله خواص هل سبز می باشد، که در ادامه به معرفی این خواص می پردازیم.

۱. بهبود سلامت گوارشی با هل :

می توان از هل در آشپزی ها علاوه بر عطر و طعمش، برای افزایش هضم نیز استفاده کرد. هل همچنین متابولیسم را تحریک می کند، و خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی دارد. هل باعث تحریک ترشح اسید صفراوی در معده می شود که به هضم کمک می کند و همچنین از بیماری های دستگاه گوارش مانند رفلکس اسید، سوزش سر دل، اسهال، و غیره جلوگیری می کند.

۲. هل برای کمک به پیشگیری از سرطان:

هل به عنوان یک درمان طبیعی سرطان نیز شناخته شده است؛ این ادویه را می توان برای جلوگیری، تاخیر و حتی معکوس سازی سرطان استفاده کرد.هل همچنین باعث کاهش التهاب کلیه می شود که رشد سلول های سرطانی را مهار می کند و باعث از بین رفتنشان می شود.

۳. جلوگیری از ابتلا به دیابت:

یکی دیگر از خواص هل سبز کمک به درمان دیابت می باشد. زیرا هل سرشار از منگنز و دیگر مواد معدنی است، بنابراین مصرف آن موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت می شود.

۴. کمک به سلامت پوست و مو:

استفاده از هل به دلیل داشتن ویتامین C برای بهبود جریان گردش خون مفید می باشد، به همین دلیل  به حفظ سلامت پوست کمک می کند. علاوه بر مصرف هل  به شکل خوراکی، به دلیل مزیت های درمانی و عطر بی نظیر آن،  از روغن هل برای از بین رفتن لکه های پوستی استفاده می شود و همچنین برای مراقبت از پوست صورت در تهیه انواع لوازم آرایشی مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف موضعی روغن هل و استفاده از لوازم آرایشی حاوی هل باعث تسکین و آرامش پوست، ترمیم لب و پوست، روشن شدن پوست و سم زدایی پوست می گردد. هل به درمان مشکلات مو نظیر عفونت های پوست سر، تغذیه و بهبود رشد مو نیز کمک می کند.

۵. ویژگی های ضد اسپاسم

اسپاسم عضلانی اغلب در افراد مسن گزارش می شود. انقباض ناگهانی در عضلات این اسپاسم ها را موجب می شوند. هنگامی که عضله منقبض می شود می تواند به شکل گیری درد ناگهانی منجر شود. بنابر نتایج آزمایش های صورت گرفته روی حیوانات، هل می تواند برای کنترل اسپاسم عضلات مورد استفاده قرار بگیرد.

۶. بیماری های دهان و دندان

صدها سال است که هل در آیورودا و پزشکی سنتی چینی برای درمان مشکلات دهان و دندان مورد استفاده قرار می گیرد. پس از اختراع آنتی بیوتیک ها، مشخص شد این آنتی بیوتیک ها نتایج مختلف و همچنین عوارض جانبی به همراه دارند. از جمله عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک ها مهار باکتری های پروبیوتیک مفید در روده است. در مقابل، استفاده از ادویه ها ایده آل است زیرا تنها میکروب های عفونی را مهار می کنند و کاری با باکتری های پروبیوتیک ندارند. مطالعه صورت گرفته توسط دنشگاه کالیفرنیا وجود ویژگی های ضد میکروبی در هل را تایید کرده است.

۷. بهبود تهوع و استفراغ

هل به طور سنتی به عنوان درمانی برای تهوع کاربرد دارد. هل تونیکی موثر و محرک است و برای تسکین احساس تهوع و استفراغ خوب است.

۸. ویژگی های تقویت کننده میل جنسی

از آنجایی که هل طعمی شیرین دارد، به طور سنتی اعتقاد بر این بوده است که دارای ویژگی های تقویت کننده میل جنسی است. نه تنها هل به عنوان یک برانگیزنده جنسی شناخته می شود، بلکه در زمینه درمان ضعف جنسی و انزال زودرس نیز کاربرد داشته است.

خواص هل
پشتیبانی
فروردین 9, 1401
برچسب ها :